8.4 km | 01:00:12 | 07:10/km日期: 2023-12-24 10:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 92.8
Pace: 07'16" / 07'14" / 07'25" / 07'11" / 07'07" / 07'07" / 07'09" / 06'59" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" | 388 / 8388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.32 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'14" | 00:14'30" |
| 3 | 07'25" | 00:21'55" |
| 4 | 07'11" | 00:29'06" |
| 5 | 07'07" | 00:36'13" |
| 6 | 07'07" | 00:43'20" |
| 7 | 07'09" | 00:50'29" |
| 8 | 06'59" | 00:57'28" |
| 8.4 | 06'39" | 01:00'03" |
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