13.0 km | 01:21:49 | 06:17/km日期: 2023-12-26 19:20 - 平均心率: 124 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'15" / 06'21" / 06'20" / 06'14" / 11'57" / 06'23" / 06'10" / 06'06" / 14'55" / 05'55" / 07'25" / 07'23" / 05'53" / 01'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 400.22 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 06'21" | 00:15'36" |
| 3 | 06'20" | 00:21'56" |
| 4 | 06'14" | 00:28'10" |
| 5 | 11'57" | 00:40'07" |
| 6 | 06'23" | 00:46'30" |
| 7 | 06'10" | 00:52'40" |
| 8 | 06'06" | 00:58'46" |
| 9 | 14'55" | 01:13'41" |
| 10 | 05'55" | 01:19'36" |
| 11 | 07'25" | 01:27'01" |
| 12 | 07'23" | 01:34'24" |
| 13 | 05'53" | 01:40'17" |
| 13.0 | 01'36" | 01:40'19" |
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