8.3 km | 01:21:44 | 09:49/km日期: 2023-12-24 15:08 - 平均心率: 121 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 76.2
Pace: 08'03" / 09'56" / 09'33" / 09'30" / 09'47" / 09'30" / 10'28" / 12'06" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+01'13") | 607 / 1607 |
| 3 | | 56'12" (+48'09") | 15 / 1623 |
| 4 | | 09'24" (+01'21") | 1000 / 2623 |
| 5 | | 09'27" (+01'24") | 1000 / 3623 |
| 6 | | 09'41" (+01'38") | 1000 / 4623 |
| 7 | | 09'33" (+01'30") | 1000 / 5623 |
| 8 | | 09'50" (+01'47") | 794 / 6417 |
| 9 | | 15'17" (+07'14") | 196 / 6614 |
| 10 | | 09'44" (+01'41") | 653 / 7268 |
| 11 | | 15'13" (+07'10") | 453 / 7721 |
| 12 | | 08'11" (+00'08") | 603 / 8324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 63.81 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 09'56" | 00:17'59" |
| 3 | 09'33" | 00:27'32" |
| 4 | 09'30" | 00:37'02" |
| 5 | 09'47" | 00:46'49" |
| 6 | 09'30" | 00:56'19" |
| 7 | 10'28" | 01:06'47" |
| 8 | 12'06" | 01:18'53" |
| 8.3 | 08'47" | 01:21'44" |
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