7.7 km | 00:45:01 | 05:51/km日期: 2023-12-25 18:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 8040 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 69.5
Pace: 06'49" / 07'30" / 05'28" / 05'23" / 05'31" / 05'10" / 05'36" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'38") | 1000 / 1000 | 170 / 86 |
| 2 | | 07'29" (+02'19") | 1001 / 2002 | 154 / 86 |
| 3 | | 05'29" (+00'19") | 1001 / 3003 | 187 / 97 |
| 4 | | 05'21" (+00'11") | 1001 / 4005 | 188 / 99 |
| 5 | | 05'32" (+00'22") | 1001 / 5007 | 187 / 96 |
| 6 | | 05'10" | 1003 / 6010 | 188 / 102 |
| 7 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 7011 | 179 / 99 |
| 8 | | 05'11" (+00'01") | 668 / 7679 | 188 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
155.88 km 
美津濃 ride27橘 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'30" | 00:14'19" |
| 3 | 05'28" | 00:19'47" |
| 4 | 05'23" | 00:25'10" |
| 5 | 05'31" | 00:30'41" |
| 6 | 05'10" | 00:35'51" |
| 7 | 05'36" | 00:41'27" |
| 7.7 | 05'14" | 00:45'01" |
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