8.4 km | 01:27:02 | 10:19/km日期: 2023-12-27 05:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 08'18" / 10'54" / 09'55" / 10'15" / 10'33" / 10'36" / 10'54" / 11'10" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'14" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'53" (+02'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'09" (+02'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'40" (+01'05") | 430 / 8430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 272.27 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 10'54" | 00:19'12" |
| 3 | 09'55" | 00:29'07" |
| 4 | 10'15" | 00:39'22" |
| 5 | 10'33" | 00:49'55" |
| 6 | 10'36" | 01:00'31" |
| 7 | 10'54" | 01:11'25" |
| 8 | 11'10" | 01:22'35" |
| 8.4 | 09'40" | 01:26'45" |
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