5.2 km | 00:22:08 | 04:17/km日期: 2023-12-26 12:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 04'29" / 28'43" / 04'07" / 03'57" / 03'54" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+01'28") | 162 / 5162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 309.73 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 28'43" | 00:33'12" |
| 3 | 04'07" | 00:37'19" |
| 4 | 03'57" | 00:41'16" |
| 5 | 03'54" | 00:45'10" |
| 5.2 | 05'25" | 00:46'03" |
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