3.0 km | 00:23:13 | 07:42/km日期: 2023-12-24 08:38 - 平均心率: 167 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 4006 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 90
Pace: 09'43" / 07'31" / 05'47" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'52" (+04'03") | 1000 / 1000 | 170 / 59 |
| 2 | | 07'26" (+01'37") | 1000 / 2000 | 171 / 78 |
| 3 | | 05'49" | 1001 / 3002 | 177 / 96 |
| 4 | | 06'10" (+00'21") | 10 / 3013 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.49 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 07'31" | 00:17'14" |
| 3 | 05'47" | 00:23'01" |
| 3.0 | 14'55" | 00:23'13" |
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