7.5 km | 00:54:07 | 07:12/km日期: 2023-12-25 19:51 - 平均心率: 130 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 66.5
Pace: 07'34" / 07'19" / 07'16" / 07'10" / 07'15" / 07'10" / 07'02" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" | 502 / 7502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 63.67 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'19" | 00:14'53" |
| 3 | 07'16" | 00:22'09" |
| 4 | 07'10" | 00:29'19" |
| 5 | 07'15" | 00:36'34" |
| 6 | 07'10" | 00:43'44" |
| 7 | 07'02" | 00:50'46" |
| 7.5 | 06'42" | 00:54'08" |
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