9.1 km | 00:54:24 | 06:00/km日期: 2023-12-26 05:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'25" / 06'06" / 06'01" / 05'46" / 05'48" / 07'46" / 06'11" / 05'51" / 05'38" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.87 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'06" | 00:11'31" |
| 3 | 06'01" | 00:17'32" |
| 4 | 05'46" | 00:23'18" |
| 5 | 05'48" | 00:29'06" |
| 6 | 07'46" | 00:36'52" |
| 7 | 06'11" | 00:43'03" |
| 8 | 05'51" | 00:48'54" |
| 9 | 05'38" | 00:54'32" |
| 9.1 | 05'03" | 00:54'50" |
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