8.0 km | 00:46:06 | 05:45/km日期: 2023-12-24 16:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 72.4
Pace: 06'29" / 05'47" / 05'38" / 05'26" / 05'42" / 06'33" / 07'48" / 06'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+01'29") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
189.21 km 
Brooks HT 累積 :
2246.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'47" | 00:12'16" |
| 3 | 05'38" | 00:17'54" |
| 4 | 05'26" | 00:23'20" |
| 5 | 05'42" | 00:29'02" |
| 6 | 06'33" | 00:35'35" |
| 7 | 07'48" | 00:43'23" |
| 8 | 06'53" | 00:50'16" |
| 8.0 | 06'33" | 00:50'20" |
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