11.0 km | 00:51:56 | 04:43/km日期: 2023-12-24 08:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 91.9
Pace: 04'48" / 04'45" / 04'48" / 04'42" / 04'41" / 04'37" / 04'45" / 04'48" / 04'42" / 04'44" / 1150'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'01") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'43" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'34" | 1004 / 11004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 334.99 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'45" | 00:09'33" |
| 3 | 04'48" | 00:14'21" |
| 4 | 04'42" | 00:19'03" |
| 5 | 04'41" | 00:23'44" |
| 6 | 04'37" | 00:28'21" |
| 7 | 04'45" | 00:33'06" |
| 8 | 04'48" | 00:37'54" |
| 9 | 04'42" | 00:42'36" |
| 10 | 04'44" | 00:47'20" |
| 11.0 | 04'34" | 00:51'56" |
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