4.1 km | 00:29:24 | 07:07/km日期: 2023-12-13 18:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 84.9
Pace: 06'38" / 06'57" / 07'21" / 07'15" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'12") | 131 / 4131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.05 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'57" | 00:13'35" |
| 3 | 07'21" | 00:20'56" |
| 4 | 07'15" | 00:28'11" |
| 4.1 | 07'58" | 00:29'14" |
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