林文吉 2023/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

林文吉高雄
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10.1 km | 01:06:53 | 06:36/km

日期: 2023-12-23 15:01 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64.6

Pace: 05'28" / 05'22" / 07'27" / 06'32" / 06'33" / 06'38" / 08'18" / 07'27" / 05'48" / 05'56" / 10'38" /

基本訓練

12月累積里程 : 113.23 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

木木哲宇說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'22"	00:10'50"
3	07'27"	00:18'17"
4	06'32"	00:24'49"
5	06'33"	00:31'22"
6	06'38"	00:38'00"
7	08'18"	00:46'18"
8	07'27"	00:53'45"
9	05'48"	00:59'33"
10	05'56"	01:05'29"
10.3	05'24"	01:06'52"

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