8.0 km | 00:43:00 | 05:21/km日期: 2023-12-23 07:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 66.9
Pace: 05'58" / 06'09" / 06'55" / 04'41" / 04'53" / 04'43" / 04'50" / 04'30" / 25'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.92 km 
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'09" | 00:12'07" |
| 3 | 06'55" | 00:19'02" |
| 4 | 04'41" | 00:23'43" |
| 5 | 04'53" | 00:28'36" |
| 6 | 04'43" | 00:33'19" |
| 7 | 04'50" | 00:38'09" |
| 8 | 04'30" | 00:42'39" |
| 8.0 | 24'28" | 00:43'00" |
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