江順生 2023/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

江順生嘉義
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10.2 km | 01:15:28 | 07:24/km

日期: 2023-12-14 14:40 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70.2

Pace: 08'19" / 08'10" / 07'11" / 07'33" / 08'09" / 09'17" / 05'59" / 07'02" / 05'37" / 06'50" / 07'16" /

嘉義

江順生

·

基本訓練

12月累積里程 : 123.74 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

跑神光南說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	08'10"	00:16'29"
3	07'11"	00:23'40"
4	07'33"	00:31'13"
5	08'09"	00:39'22"
6	09'17"	00:48'39"
7	05'59"	00:54'38"
8	07'02"	01:01'40"
9	05'37"	01:07'17"
10	06'50"	01:14'07"
10.2	06'39"	01:15'30"

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