5.3 km | 00:22:21 | 04:13/km日期: 2016-05-19 19:38 - 地點: 三體 - 天氣: 晴 - 平均心率: 169 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 04'25" / 04'15" / 04'22" / 04'05" / 04'09" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'18") | 409 / 409 |
| 2 | | 04'21" (+00'19") | 401 / 810 |
| 3 | | 04'17" (+00'15") | 403 / 1214 |
| 4 | | 04'19" (+00'17") | 409 / 1623 |
| 5 | | 04'17" (+00'15") | 415 / 2038 |
| 6 | | 04'15" (+00'13") | 411 / 2450 |
| 7 | | 04'19" (+00'17") | 408 / 2858 |
| 8 | | 04'14" (+00'12") | 408 / 3266 |
| 9 | | 04'10" (+00'08") | 414 / 3681 |
| 10 | | 04'11" (+00'09") | 409 / 4091 |
| 11 | | 04'11" (+00'09") | 404 / 4495 |
| 12 | | 04'02" | 401 / 4897 |
| 13 | | 03'52" | 393 / 5290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
261.84 km 
Adidas D66292 累積 :
1571.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'15" | 00:08'40" |
| 3 | 04'22" | 00:13'02" |
| 4 | 04'05" | 00:17'07" |
| 5 | 04'09" | 00:21'16" |
| 5.3 | 03'46" | 00:22'22" |
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