7.2 km | 00:44:49 | 06:11/km日期: 2023-12-22 13:43 - 平均心率: 123 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 62.3
Pace: 06'44" / 06'23" / 06'24" / 06'19" / 05'59" / 05'47" / 05'42" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'08") | 239 / 7239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
486.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'23" | 00:13'07" |
| 3 | 06'24" | 00:19'31" |
| 4 | 06'19" | 00:25'50" |
| 5 | 05'59" | 00:31'49" |
| 6 | 05'47" | 00:37'36" |
| 7 | 05'42" | 00:43'18" |
| 7.2 | 05'50" | 00:44'42" |
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