7.2 km | 00:47:53 | 06:41/km日期: 2023-12-21 23:59 - 平均心率: 122 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 11°C - 濕度: 67.8
Pace: 07'02" / 06'45" / 06'40" / 06'38" / 06'37" / 06'32" / 06'44" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'28") | 250 / 250 |
| 2 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 1250 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 2250 |
| 4 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 3250 |
| 5 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 4250 |
| 6 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 5250 |
| 7 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 6250 |
| 8 | | 06'40" (+00'09") | 436 / 6686 |
| 9 | | 06'54" (+00'23") | 289 / 6975 |
| 10 | | 06'53" (+00'22") | 185 / 7160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.99 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'45" | 00:13'47" |
| 3 | 06'40" | 00:20'27" |
| 4 | 06'38" | 00:27'05" |
| 5 | 06'37" | 00:33'42" |
| 6 | 06'32" | 00:40'14" |
| 7 | 06'44" | 00:46'58" |
| 7.2 | 06'56" | 00:48'05" |
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