7.0 km | 00:44:34 | 06:21/km日期: 2023-12-17 16:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 83.2
Pace: 06'36" / 06'32" / 06'16" / 06'12" / 06'16" / 06'27" / 06'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
75.29 km 
亞瑟士 K-27黑 累積 :
857.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'32" | 00:13'08" |
| 3 | 06'16" | 00:19'24" |
| 4 | 06'12" | 00:25'36" |
| 5 | 06'16" | 00:31'52" |
| 6 | 06'27" | 00:38'19" |
| 7 | 06'13" | 00:44'32" |
| 7.0 | 03'55" | 00:44'34" |
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