5.0 km | 00:36:26 | 07:15/km日期: 2016-05-16 21:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 6049 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 07'09" / 07'12" / -5765'-40" / 07'23" / 5779'56" / 20'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" | 1003 / 1003 | 167 / 83 |
| 2 | | 07'11" (+00'04") | 1001 / 2005 | 166 / 83 |
| 3 | | 07'16" (+00'09") | 1001 / 3006 | 167 / 81 |
| 4 | | 07'17" (+00'10") | 1001 / 4007 | 165 / 82 |
| 5 | | 07'09" (+00'02") | 1002 / 5010 | 166 / 84 |
| 6 | | 07'02" | 21 / 5031 | 160 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'12" | 00:14'21" |
| 3 | -5765'-40" | -95:-51'-19" |
| 4 | 07'23" | -95:-43'-56" |
| 5 | 5779'56" | 00:36'00" |
| 5.0 | 20'20" | 00:36'26" |
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