7.0 km | 00:43:20 | 06:10/km日期: 2023-12-21 17:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 74.3
Pace: 08'15" / 06'02" / 06'29" / 06'14" / 06'23" / 06'07" / 05'36" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'36") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.52 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'02" | 00:14'17" |
| 3 | 06'29" | 00:20'46" |
| 4 | 06'14" | 00:27'00" |
| 5 | 06'23" | 00:33'23" |
| 6 | 06'07" | 00:39'30" |
| 7 | 05'36" | 00:45'06" |
| 7.0 | 06'05" | 00:45'14" |
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