9.0 km | 00:59:41 | 06:37/km日期: 2023-12-19 23:47 - 平均心率: 121 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 81.3
Pace: 08'00" / 06'45" / 06'34" / 06'38" / 06'34" / 06'49" / 08'02" / 07'09" / 10083'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'44") | 280 / 280 |
| 2 | | 06'59" (+01'36") | 1000 / 1280 |
| 3 | | 06'43" (+01'20") | 1000 / 2280 |
| 4 | | 06'35" (+01'12") | 1000 / 3280 |
| 5 | | 06'36" (+01'13") | 1000 / 4280 |
| 6 | | 06'31" (+01'08") | 1000 / 5280 |
| 7 | | 06'34" (+01'11") | 1000 / 6280 |
| 8 | | 06'28" (+01'05") | 1000 / 7280 |
| 9 | | 06'30" (+01'07") | 1000 / 8280 |
| 10 | | 05'23" | 45 / 8325 |
| 11 | | 06'26" (+01'03") | 310 / 8635 |
| 12 | | 06'39" (+01'16") | 365 / 9001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.99 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'45" | 00:14'45" |
| 3 | 06'34" | 00:21'19" |
| 4 | 06'38" | 00:27'57" |
| 5 | 06'34" | 00:34'31" |
| 6 | 06'49" | 00:41'20" |
| 7 | 08'02" | 00:49'22" |
| 8 | 07'09" | 00:56'31" |
| 9.0 | 10'03" | 01:06'36" |
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