3.3 km | 00:30:54 | 09:20/km日期: 2016-04-25 21:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 4274 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 11'42" / 08'40" / 07'24" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'37" (+04'16") | 1006 / 1006 | 110 / 77 |
| 2 | | 08'40" (+01'19") | 1000 / 2006 | 164 / 70 |
| 3 | | 07'21" | 1005 / 3011 | 172 / 78 |
| 4 | | 10'15" (+02'54") | 305 / 3316 | 88 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.73 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 08'40" | 00:20'22" |
| 3 | 07'24" | 00:27'46" |
| 3.3 | 10'15" | 00:30'54" |
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