8.5 km | 00:48:56 | 05:43/km日期: 2023-12-19 20:32 - 平均心率: 114 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'19" / 05'50" / 05'50" / 05'42" / 05'27" / 05'26" / 05'39" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'07") | 537 / 8537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
202.38 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'50" | 00:12'09" |
| 3 | 05'50" | 00:17'59" |
| 4 | 05'42" | 00:23'41" |
| 5 | 05'27" | 00:29'08" |
| 6 | 05'26" | 00:34'34" |
| 7 | 05'39" | 00:40'13" |
| 8 | 05'45" | 00:45'58" |
| 8.5 | 05'32" | 00:48'57" |
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