5.7 km | 01:07:38 | 11:55/km日期: 2023-12-20 20:05 - 平均心率: 85 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 75.6
Pace: 12'18" / 11'52" / 12'04" / 11'53" / 11'34" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+00'16") | 674 / 5674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.10 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1322.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 11'52" | 00:24'10" |
| 3 | 12'04" | 00:36'14" |
| 4 | 11'53" | 00:48'07" |
| 5 | 11'34" | 00:59'41" |
| 5.7 | 11'49" | 01:07'40" |
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