10.3 km | 01:07:27 | 06:34/km日期: 2016-05-08 07:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'18" / 06'17" / 06'21" / 06'24" / 06'24" / 06'31" / 07'33" / 06'40" / 06'35" / 06'36" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'47" (+00'27") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'12" (+00'52") | 252 / 10252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 137.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'17" | 00:12'35" |
| 3 | 06'21" | 00:18'56" |
| 4 | 06'24" | 00:25'20" |
| 5 | 06'24" | 00:31'44" |
| 6 | 06'31" | 00:38'15" |
| 7 | 07'33" | 00:45'48" |
| 8 | 06'40" | 00:52'28" |
| 9 | 06'35" | 00:59'03" |
| 10 | 06'36" | 01:05'39" |
| 10.3 | 07'15" | 01:07'29" |
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