12.1 km | 01:20:47 | 06:39/km日期: 2016-05-06 21:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'20" / 06'25" / 06'36" / 06'28" / 06'29" / 06'31" / 06'36" / 07'26" / 06'37" / 06'45" / 06'43" / 06'47" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'47" (+00'20") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'47" (+00'20") | 2148 / 12148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 137.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'25" | 00:12'45" |
| 3 | 06'36" | 00:19'21" |
| 4 | 06'28" | 00:25'49" |
| 5 | 06'29" | 00:32'18" |
| 6 | 06'31" | 00:38'49" |
| 7 | 06'36" | 00:45'25" |
| 8 | 07'26" | 00:52'51" |
| 9 | 06'37" | 00:59'28" |
| 10 | 06'45" | 01:06'13" |
| 11 | 06'43" | 01:12'56" |
| 12 | 06'47" | 01:19'43" |
| 12.1 | 07'30" | 01:20'50" |
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