5.3 km | 00:45:44 | 08:33/km日期: 2023-12-18 17:48 - 平均心率: 109 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 72.2
Pace: 10'01" / 06'03" / 09'44" / 10'47" / 06'33" / 07'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
267.90 km 
母子鱷魚 跟上來-黃色#1 累積 :
1408.3 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 06'03" | 00:16'04" |
| 3 | 09'44" | 00:25'48" |
| 4 | 10'47" | 00:36'35" |
| 5 | 06'33" | 00:43'08" |
| 5.3 | 07'38" | 00:45'44" |
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