7.3 km | 00:55:09 | 07:36/km日期: 2023-12-16 16:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 76.3
Pace: 06'46" / 07'06" / 08'07" / 07'57" / 07'37" / 08'28" / 07'16" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'40") | 256 / 7256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.13 km 
NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
1933.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'06" | 00:13'52" |
| 3 | 08'07" | 00:21'59" |
| 4 | 07'57" | 00:29'56" |
| 5 | 07'37" | 00:37'33" |
| 6 | 08'28" | 00:46'01" |
| 7 | 07'16" | 00:53'17" |
| 7.3 | 07'25" | 00:55'11" |
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