4.0 km | 00:32:41 | 08:08/km日期: 2023-12-18 11:41 - 平均心率: 133 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.1
Pace: 08'13" / 08'20" / 09'55" / 09'19" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 16 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.14 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'20" | 00:16'33" |
| 3 | 09'55" | 00:26'28" |
| 4 | 09'19" | 00:35'47" |
| 4.0 | 05'53" | 00:35'53" |
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