5.0 km | 00:30:34 | 06:06/km日期: 2016-05-05 14:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'19" / 06'00" / 06'37" / 05'45" / 05'48" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+02'44") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
193.57 km 
mizuno spacer DYNA 累積 :
23665.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'00" | 00:12'19" |
| 3 | 06'37" | 00:18'56" |
| 4 | 05'45" | 00:24'41" |
| 5 | 05'48" | 00:30'29" |
| 5.0 | 07'32" | 00:30'34" |
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