6.1 km | 00:33:07 | 05:27/km日期: 2023-12-15 05:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'48" / 05'26" / 05'23" / 05'24" / 05'20" / 05'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'04") | 318 / 318 |
| 2 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 1318 |
| 3 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 2318 |
| 4 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 3318 |
| 5 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 4318 |
| 6 | | 05'13" | 827 / 5145 |
| 7 | | 05'49" (+00'36") | 343 / 5488 |
| 8 | | 05'21" (+00'08") | 572 / 6060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 95.35 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'26" | 00:11'14" |
| 3 | 05'23" | 00:16'37" |
| 4 | 05'24" | 00:22'01" |
| 5 | 05'20" | 00:27'21" |
| 6 | 05'38" | 00:32'59" |
| 6.1 | 05'27" | 00:33'19" |
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