6.0 km | 00:57:36 | 09:35/km日期: 2023-12-11 22:22 - 平均心率: 127 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 06'49" / 06'26" / 07'58" / 12'43" / 07'53" / 15'31" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'43" (+06'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'31" (+09'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'36" (+05'11") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.51 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'26" | 00:13'15" |
| 3 | 07'58" | 00:21'13" |
| 4 | 12'43" | 00:33'56" |
| 5 | 07'53" | 00:41'49" |
| 6 | 15'31" | 00:57'20" |
| 6.0 | 11'47" | 00:57'25" |
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