11.6 km | 01:20:19 | 06:53/km日期: 2023-12-16 19:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 12°C - 濕度: 84.9
Pace: 06'34" / 06'27" / 07'14" / 07'39" / 07'21" / 07'15" / 07'02" / 06'58" / 07'03" / 06'25" / 05'44" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'43") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'06" (+01'18") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'25" (+01'37") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'06" (+01'18") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'05" (+01'17") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'55" (+01'07") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'48" | 1609 / 11265 |
| 8 | | 08'06" (+02'18") | 378 / 11644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.92 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'27" | 00:13'01" |
| 3 | 07'14" | 00:20'15" |
| 4 | 07'39" | 00:27'54" |
| 5 | 07'21" | 00:35'15" |
| 6 | 07'15" | 00:42'30" |
| 7 | 07'02" | 00:49'32" |
| 8 | 06'58" | 00:56'30" |
| 9 | 07'03" | 01:03'33" |
| 10 | 06'25" | 01:09'58" |
| 11 | 05'44" | 01:15'42" |
| 11.6 | 07'11" | 01:20'20" |
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