6.0 km | 00:40:00 | 06:38/km日期: 2023-12-15 06:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'43" / 06'40" / 06'25" / 06'27" / 06'27" / 07'07" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'24") | 744 / 744 |
| 2 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 1744 |
| 3 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 2744 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 3744 |
| 5 | | 07'31" (+01'13") | 64 / 3808 |
| 6 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 4808 |
| 7 | | 07'06" (+00'48") | 498 / 5306 |
| 8 | | 06'59" (+00'41") | 714 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.45 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'40" | 00:13'23" |
| 3 | 06'25" | 00:19'48" |
| 4 | 06'27" | 00:26'15" |
| 5 | 06'27" | 00:32'42" |
| 6 | 07'07" | 00:39'49" |
| 6.0 | 08'22" | 00:40'00" |
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