7.0 km | 01:01:11 | 08:47/km日期: 2023-12-15 16:01 - 平均心率: 117 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'55" / 08'49" / 08'21" / 09'46" / 08'50" / 08'49" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'44") | 15 / 4015 |
| 6 | | 08'48" (+00'53") | 1000 / 5015 |
| 7 | | 08'50" (+00'55") | 1000 / 6015 |
| 8 | | 09'05" (+01'10") | 938 / 6953 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.96 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'49" | 00:16'44" |
| 3 | 08'21" | 00:25'05" |
| 4 | 09'46" | 00:34'51" |
| 5 | 08'50" | 00:43'41" |
| 6 | 08'49" | 00:52'30" |
| 7.0 | 09'05" | 01:01'10" |
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