6.0 km | 00:50:19 | 08:20/km日期: 2023-12-16 05:49 - 平均心率: 116 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 9028 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 66 cm
Pace: 09'07" / 07'10" / 06'35" / 08'25" / 07'40" / 09'27" / 63'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'07" (+02'35") | 1000 / 1000 | 168 / 64 |
| 2 | | 07'08" (+00'36") | 1003 / 2003 | 177 / 78 |
| 3 | | 06'32" | 1005 / 3008 | 181 / 84 |
| 4 | | 08'23" (+01'51") | 1002 / 4011 | 172 / 69 |
| 5 | | 07'38" (+01'06") | 1003 / 5015 | 176 / 74 |
| 6 | | 09'25" (+02'53") | 1003 / 6018 | 208 / 50 |
| 7 | | 01:01'29" (+54'57") | 30 / 6049 | 133 / 12 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.09 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'10" | 00:16'17" |
| 3 | 06'35" | 00:22'52" |
| 4 | 08'25" | 00:31'17" |
| 5 | 07'40" | 00:38'57" |
| 6 | 09'27" | 00:48'24" |
| 6.0 | 62'01" | 00:50'19" |
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