3.3 km | 00:26:32 | 08:05/km日期: 2023-12-13 12:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'13" / 08'18" / 08'06" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'10") | 412 / 412 |
| 2 | | 08'19" (+01'18") | 399 / 812 |
| 3 | | 08'03" (+01'02") | 410 / 1222 |
| 4 | | 08'18" (+01'17") | 406 / 1629 |
| 5 | | 08'23" (+01'22") | 411 / 2040 |
| 6 | | 08'18" (+01'17") | 410 / 2451 |
| 7 | | 08'02" (+01'01") | 408 / 2860 |
| 8 | | 07'01" | 412 / 3272 |
| 9 | | 14'01" (+07'00") | 6 / 3279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.14 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'18" | 00:16'31" |
| 3 | 08'06" | 00:24'37" |
| 3.3 | 06'51" | 00:26'32" |
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