5.9 km | 00:45:58 | 07:48/km日期: 2023-12-15 19:38 - 平均心率: 156 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 71.8
Pace: 10'41" / 16'57" / 19'31" / 05'32" / 07'28" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" (+05'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+05'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'03") | 226 / 2226 |
| 4 | | 05'39" (+00'11") | 206 / 2433 |
| 5 | | 05'41" (+00'13") | 204 / 2637 |
| 6 | | 05'44" (+00'16") | 204 / 2841 |
| 7 | | 05'28" | 209 / 3051 |
| 8 | | 05'28" | 209 / 3261 |
| 9 | | 05'43" (+00'15") | 204 / 3466 |
| 10 | | 05'29" (+00'01") | 421 / 3887 |
| 11 | | 05'30" (+00'02") | 209 / 4096 |
| 12 | | 06'55" (+01'27") | 1000 / 5096 |
| 13 | | 07'03" (+01'35") | 786 / 5883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 107.74 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 16'57" | 00:27'38" |
| 3 | 19'31" | 00:47'09" |
| 4 | 05'32" | 00:52'41" |
| 5 | 07'28" | 01:00'09" |
| 5.9 | 06'54" | 01:06'15" |
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