8.1 km | 00:46:00 | 05:40/km日期: 2023-12-15 05:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'46" / 05'43" / 05'49" / 05'43" / 05'29" / 05'28" / 05'28" / 05'48" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" (+02'21") | 96 / 8096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.59 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'43" | 00:11'29" |
| 3 | 05'49" | 00:17'18" |
| 4 | 05'43" | 00:23'01" |
| 5 | 05'29" | 00:28'30" |
| 6 | 05'28" | 00:33'58" |
| 7 | 05'28" | 00:39'26" |
| 8 | 05'48" | 00:45'14" |
| 8.1 | 07'45" | 00:45'59" |
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