3.0 km | 00:55:37 | 18:28/km日期: 2023-12-13 16:29 - 平均心率: 76 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 73
Pace: 14'11" / 12'04" / 29'12" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'11" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'12" (+17'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'03" (+04'00") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.11 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'11" | 00:14'11" |
| 2 | 12'04" | 00:26'15" |
| 3 | 29'12" | 00:55'27" |
| 3.0 | 16'47" | 00:55'37" |
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