5.0 km | 00:37:15 | 07:25/km日期: 2016-05-11 19:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 6226 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 07'28" / 07'30" / 07'30" / 07'22" / 07'20" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'14") | 1008 / 1008 | 165 / 81 |
| 2 | | 07'24" (+00'11") | 1004 / 2012 | 168 / 79 |
| 3 | | 07'27" (+00'14") | 1004 / 3017 | 167 / 80 |
| 4 | | 07'24" (+00'11") | 1006 / 4023 | 166 / 80 |
| 5 | | 07'13" | 1003 / 5026 | 167 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'30" | 00:14'58" |
| 3 | 07'30" | 00:22'28" |
| 4 | 07'22" | 00:29'50" |
| 5 | 07'20" | 00:37'10" |
| 5.0 | 06'46" | 00:37'15" |
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