5.0 km | 00:29:15 | 05:49/km日期: 2016-03-04 17:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 4786 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 05'46" / 05'34" / 05'44" / 05'50" / 06'12" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'15") | 1007 / 1007 | 168 / 102 |
| 2 | | 05'31" | 1007 / 2015 | 168 / 107 |
| 3 | | 05'39" (+00'08") | 1003 / 3018 | 163 / 108 |
| 4 | | 05'48" (+00'17") | 1004 / 4023 | 160 / 106 |
| 5 | | 06'13" (+00'42") | 1006 / 5030 | 157 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'34" | 00:11'20" |
| 3 | 05'44" | 00:17'04" |
| 4 | 05'50" | 00:22'54" |
| 5 | 06'12" | 00:29'06" |
| 5.0 | 09'52" | 00:29'15" |
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