7.9 km | 00:48:54 | 06:10/km日期: 2023-12-13 10:27 - 平均心率: 131 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 80.5
Pace: 06'04" / 05'53" / 06'00" / 06'27" / 06'41" / 06'00" / 05'57" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'30") | 923 / 7923 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 171.22 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'53" | 00:11'57" |
| 3 | 06'00" | 00:17'57" |
| 4 | 06'27" | 00:24'24" |
| 5 | 06'41" | 00:31'05" |
| 6 | 06'00" | 00:37'05" |
| 7 | 05'57" | 00:43'02" |
| 7.9 | 06'24" | 00:48'57" |
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