7.4 km | 00:57:22 | 07:45/km日期: 2023-12-12 09:36 - 平均心率: 128 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 84.1
Pace: 07'14" / 06'30" / 06'41" / 11'30" / 07'18" / 07'36" / 07'25" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+04'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+01'38") | 391 / 7391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 38.29 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'30" | 00:13'44" |
| 3 | 06'41" | 00:20'25" |
| 4 | 11'30" | 00:31'55" |
| 5 | 07'18" | 00:39'13" |
| 6 | 07'36" | 00:46'49" |
| 7 | 07'25" | 00:54'14" |
| 7.4 | 08'05" | 00:57'24" |
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