10.0 km | 01:10:50 | 07:04/km日期: 2016-03-27 21:05 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 1031 Cal
Pace: 05'14" / 06'28" / 06'44" / 06'58" / 07'11" / 07'15" / 07'18" / 07'31" / 07'51" / 07'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'39" (+00'46") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'05" (+01'12") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'10" (+01'17") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'28" (+01'35") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'56" (+02'03") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 08'00" (+02'07") | 354 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 06'28" | 00:11'42" |
| 3 | 06'44" | 00:18'26" |
| 4 | 06'58" | 00:25'24" |
| 5 | 07'11" | 00:32'35" |
| 6 | 07'15" | 00:39'50" |
| 7 | 07'18" | 00:47'08" |
| 8 | 07'31" | 00:54'39" |
| 9 | 07'51" | 01:02'30" |
| 10 | 07'57" | 01:10'27" |
| 10.0 | 04'41" | 01:10'30" |
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