安-RUN希望 2016/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

安-RUN希望宜蘭
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7.2 km | 00:37:31 | 05:11/km

日期: 2016-05-12 21:32 - 地點: 宜大 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 05'19" / 05'06" / 05'13" / 05'11" / 05'16" / 05'10" / 05'09" / 05'09" /

基本訓練

5月累積里程 : 202.50 km

SKECHERS gorun 4 累積 : 879.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

大衛王, 陳揮龍和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'06"	00:10'25"
3	05'13"	00:15'38"
4	05'11"	00:20'49"
5	05'16"	00:26'05"
6	05'10"	00:31'15"
7	05'09"	00:36'24"
7.2	05'11"	00:37'32"

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朋友動態

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