5.7 km | 00:33:38 | 05:55/km日期: 2023-12-08 17:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'33" / 07'48" / 06'22" / 05'23" / 04'53" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'31") | 677 / 5677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.72 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
953.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 07'48" | 00:13'21" |
| 3 | 06'22" | 00:19'43" |
| 4 | 05'23" | 00:25'06" |
| 5 | 04'53" | 00:29'59" |
| 5.7 | 05'23" | 00:33'38" |
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