hyman鎧藝 2016/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

hyman鎧藝台北市
ID 225460

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6.2 km | 01:33:50 | 15:13/km

日期: 2016-05-12 17:36 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58%

Pace: 11'11" / 13'46" / 22'32" / 15'20" / 14'16" / 13'39" / 18'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'03"

(11'03")

11'07"

992 / 992

2

13'40"

(24'43")

13'39" (+02'32")

1000 / 1992

3

22'46"

(47'29")

22'25" (+11'18")

1014 / 3007

4

15'20"

(01:02'49")

15'19" (+04'12")

1000 / 4007

5

14'16"

(01:17'05")

14'13" (+03'06")

1003 / 5010

展開計圈分析

腳慢慢復原中舊傷膝關節會痛，現在開始要慢慢來

5月累積里程 : 31.65 km

廠牌型號累積 : 170.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

李成國, 亦真非真和其他 4 人說推

·

謝銘岳重出江湖，讚

2016-05-12 19:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'11"	00:11'11"
2	13'46"	00:24'57"
3	22'32"	00:47'29"
4	15'20"	01:02'49"
5	14'16"	01:17'05"
6	13'39"	01:30'44"
6.2	18'48"	01:33'50"

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