吳書漢 2023/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳書漢台北市
ID 551168

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14.1 km | 01:20:15 | 05:42/km

日期: 2023-12-09 06:46 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 93

Pace: 05'43" / 05'21" / 05'27" / 05'44" / 05'15" / 05'35" / 05'38" / 05'58" / 05'50" / 06'08" / 05'45" / 05'54" / 05'40" / 05'37" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'41" (+00'24")

993 / 993

2

05'20"

(10'59")

05'18" (+00'01")

1004 / 1997

3

05'27"

(16'26")

05'29" (+00'12")

992 / 2990

4

05'49"

(22'15")

05'42" (+00'25")

1018 / 4008

5

05'15"

(27'30")

05'17"

993 / 5001

展開計圈分析

台北市

吳書漢

·

12月累積里程 : 131.37 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'21"	00:11'04"
3	05'27"	00:16'31"
4	05'44"	00:22'15"
5	05'15"	00:27'30"
6	05'35"	00:33'05"
7	05'38"	00:38'43"
8	05'58"	00:44'41"
9	05'50"	00:50'31"
10	06'08"	00:56'39"
11	05'45"	01:02'24"
12	05'54"	01:08'18"
13	05'40"	01:13'58"
14	05'37"	01:19'35"
14.1	04'39"	01:19'53"

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